5세 어린이에게 다이어트 정보 설명하는 방법 https://atavi.com/share/xl683vzjbmxj 소식은 평소 섭취량에서 70% 정도 줄이는 방식으로 체내 염증 현상을 감소시키고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.