다이어트 가이드에서 상사를 능가하는 방법 https://atavi.com/share/xg40a7z1js8go 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 체내의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효과가 있을 것입니다.