인스타 조회수에서 동료를 넘어서는 방법

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소셜 미디어의 사용이 증가함에 맞게, 성인들 사이에서 경험하는 정신 건강 문제도 주목받고 있다. 소셜 미디어 상에서의 지속적인 비교 문화는 유저들에게 걱정과 우울증을 증가시킬 수 있을 것입니다. 대부분인 유저들이 다른 이들의 기쁘고 성공적인 모습만 보게 되면서 본인의 현실과 비교하여 부족함을 알고, 이로 인해 자존감이 저하될 수 있을 것이다. 아울러, 소셜 미디어는 중독성이