전문가가 마사지 문제에 직면했을 때, 이것이 바로 그들이하는 방법

http://dallasnswj052.tearosediner.net/masaji-yesan-e-daehan-chaeg-im-don-eul-sseuneun-choegoui-12gaji-bangbeob

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 반복적으로 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 사용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 한00씨는 "마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 수월하게 하고 뭉친 조직을 부드럽게 풀어준다"며 "근육 수축으로 통증을 느낌이 드는 근막동통증후군 병자에게 특출나게 좋다"고 이야기 했다. 67세 이상 고령자에게도