주의 : 다이어트 팁 인수 방법 및 대처 방법 https://atavi.com/share/xg2huxzjh1c2 수면은 체중감량에서 더욱 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 충분한 수면을 취해야 합니다.