마이프로틴에서 일하는 모든 사람이 봐야 할 9가지 TED 강연

http://edwinbohd772.tearosediner.net/salamdeul-i-maipeulotin-daelanleul-silh-eohaneun-10gaji-bujeong-hal-sueobsneun-iyu

유청단백질은 필수 아미노산 중에서도 근육의 재료로 빨리 사용하는 루신(leucine)의 함량이 다른 단백질보다 높고, 소화 흡수가 잘 끝낸다. 삼성세종병원 임상영두팀의 말에 따르면 유청단백질 20~25g 을 섭취할 경우 단백질 합성을 자극해 근육 성장에 도움이 될 수 있을 것입니다.