시간을 거슬러 올라가는 여행 : 20년 전 사람들이 이걸 어떻게 이야기 했는가

https://blogfreely.net/vindonfljy/h1-b-moduga-gangwahaneun-nateurang-garaoke-eobmuyi-haegsim-insaiteu-12gaji-b-h1

🔹 건강 문제: 인간의 신체는 낮에 활동하고 밤에 휴식되도록 설계되어 있을 것입니다. 밤 작업이 계속되면 생체 리듬이 깨지고 면역력이 약화되며, 심혈관 질환과 수면 장애가 생성할 확률이 올라간다. 🔹 정신적 부담: 낮과 밤이 바뀌면 사회적 교류가 줄어들어 외로움을 느끼거나, 우울증을 경험하는 경우도 적지 않다. 특히 서비스업 업무자들은 고객들의 감정 작업에 시틀리게며 정서적인 스트레스를 받을 가능성이 크다.