완벽한 다이어트 가이드를 찾기위한 12단계

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저탄고지 다이어트는 탄수화물을 떨어뜨리고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 몸속 염증 수치가 현저히 줄고 피가 맑아지는 효과가 있을 것이다.