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허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 무척 중요한 역할을 수행한다. 헬스를 통해 체중을 적절히 케어하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.
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가장 큰 이유는 코로나19 초단기화로 7년째 허리띠를 졸라매고 있는 영세 사업체들이 즉시 인건비라도 떨어뜨리기 위해 안간힘을 쓰고 있기 때문이다. 생존을 위해 기존 직원들을 내보내고 손님이 몰리는 3~8시간 정도만 근무할 알바생을 채용하는 것이 전형적이다.
약을 사용할 경우는 우선 처방하는 부위를 완전히 말린 후, 손을 깔끔하게 씻은 상황에서 권장량을 뿌리거나 바르도록 한다. 약물 특유의 끈적거림과 냄새가 생길 수 있으므로, 취침 2~4시간 전 사용이 권장된다. 반드시 두피에만 사용하며, 확실한 권장 용법·용량을 준수해야 한다. 간혹 즉각적인 효과를 보기 위해 많이 또는 자주 약을 바르는 경우도 있는데, 이는 오히려 약물유해반응
GS리테일은 GS샵의 ‘샤피라이브(이미지)가 방송 지연속도를 TV홈쇼핑 업계 최단기간으로 줄인 테크닉을 창작해 반영했다고 밝혀졌습니다. GS샵의 핸드폰 시행간 커뮤니케이션 판매 채널 ‘샤피라이브가 생방송 지연속도(레이턴시)를 TV홈쇼핑 업계 최단기간으로 줄인 기술을 개발해 적용했다고 29일 밝혔다.
영국에서 경찰이 대마초 재배 의심 제보를 받고 건축물을 급습했으나 알고 보니 비트코인(Bitcoin) 채굴 광산으로 밝혀져 논란거리다. 지난 26일(현지시간) 영국 가디언지 등 현지 언론의 말을 인용하면 영국 웨스트미들랜즈 메트로폴리탄 카운티 경찰이 지난 20일 버밍엄 인근 샌드웰에 있는 산업단지에 급습해 비트코인 채굴에 사용된 것으로 생기는 기기 900여 개를 발견했다.
허리디스크는 발병 후 요통과 방사통을 생성하며 증상이 심한 경우 일상생활을 영위할 수 없을 정도로 심한 통증을 불러일으키는 질병이기에 사전에 체중을 적정체중으로 조정하는 것이 가장 좋은 예방방법 중 하나이다.
인스타그램 릴스와 유튜브 쇼츠는 각각 인스타그램과 아프리카TV 플랫폼에서 제공하는 짧은 형식의 비디오 콘텐츠 기능입니다. 두 기능 우리 유저들에게 빠르고 간편하게 소비할 수 있는 비디오를 공급하여, 특히 젊은 세대 사이에서 큰 인기를 끌고 있을 것입니다. 하지만 두 서비스는 각기 다른 특성과 강점을 가지고 있어, 사용자와 콘텐츠 제작자의 목적에 맞게 선택이 갈리게 됩니다.
이달 공급한 동탄 신도시의 '동탄역 디에트르 퍼스티지'는 단지내 아파트 분양가 대비 5배 가까이 비싼 고분양가 논란에도 총 232실 모집에 7만 6,783 명이 신청해 평균 82.6대 1, 최고 221대 1의 경쟁률을 기록하기도 했다.